ความเข้มข้น - ภาพรวมของการบันทึกการยกน้ำหนัก
ความเข้มข้นเป็นแอปพลิเคชันสำหรับติดตามการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความก้าวหน้าในการฝึกฝนของคุณ มันมีอินเทอร์เฟซที่ใช้ง่ายสำหรับการติดตามการออกกำลังกายอย่างง่าย ไม่ว่าคุณจะชอบจะบันทึกเซสชั่นทั้งหมดในครั้งเดียวหรือติดตามขณะที่คุณไป แอปพลิเคชันเน้นไปที่การก้าวหน้าและให้สถิติอย่างครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณวิเคราะห์แนวโน้มการฝึกฝน ตั้งเป้าหมายที่กำหนดเองสำหรับการปรับปรุง และติดตามบันทึกส่วนตัวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปพลิเคชันบันทึกพลิฟท์ติดตามโปรแกรมพลิฟท์ที่นิยมมากมาย เช่น 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5 และอื่น ๆ คุณยังสามารถสร้างโปรแกรมที่กำหนดเองเพื่อเข้ากับความต้องการของคุณ ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณจะถูกเก็บไว้ในคลาวด์อย่างปลอดภัย สามารถเข้าถึงได้ทั้งบนแพลตฟอร์ม Android, iOS และ Desktop Intensity ช่วยให้นำเข้าข้อมูลจากแอปพลิเคชันเช่น FitNotes และ Strong รวมถึงมีตัวเลือกสำหรับการวิเคราะห์อย่างละเอียด คุณสามารถใช้คุณลักษณะทางสังคมเพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อน แชร์การออกกำลังกาย และแข่งขันในตารางอันดับ
